gesund leben

Hallo liebe Leser von Gesund leben, dies ist eine Webseite zum Thema Gesundheit, Fitness, Ernährung.

Step bei Step erhältst Du hier mehr Informationen.

Spontan fallen mir zum Thema Gesundheit folgende Dinge ein:

1. viel Bewegung, damit der ganze Körper gut durchblutet wird.

2. Wasseranwendungen

Stichwort -Pastor Kneipp

3. Licht und Luft

durch Licht und Luft wird der Körper ebenfalls besser durchblutet, bekommt notwendige Vitamine und Sauerstoff

Überlastungen des Körpers und der Seele vermeiden

4. Überlastungen des Körpers und der Seele vermeiden

5. Ausgewogene Ernährung, es geht um die optimale Ernährung der Zellen

der Körper benötigt jeden Tag ca. 90 Vitamine, Mineralien und Aminosäuren

6. im Vordergrund steht hochwertige Ernährung

7. viel Leitungswasser trinken, ohne Kohlensäure

8. umgib Dich mit Menschen und mit Dingen, die Dir gut tun

9. Liebe Gott und Deinen Nächsten wie Dich selbst

10. sei in allen Dingen maßvoll

Gesundheit kann man aber noch weiter fassen. Es gibt auch finanzielle Gesundheit, soziale Gesundheit, geistliche Gesundheit und geistige Gesundheit. Darüber werdet Ihr hier in Zukunft noch mehr erfahren.

Liebe Grüße,Friedhelm Kölsch